Comprendre ce qui se joue pour retrouver

une relation plus juste avec soi-même.

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Il arrive que nous comprenions parfaitement ce qui nous fait souffrir, sans parvenir à modifier ce qui se répète. Les mêmes réactions, les mêmes conflits, les mêmes difficultés à poser nos limites, à faire des choix ou à trouver notre place continuent de se manifester, parfois dans des contextes très différents.
 

La thérapie individuelle permet d'aller au-delà de l'explication de nos difficultés. Elle explore notre histoire, nos constructions personnelles, mais aussi les schémas relationnels qui organisent, bien souvent à notre insu, notre manière de penser, de ressentir et d'agir.
 

C'est une dimension essentielle de mon approche : apprendre à lire ce qui se joue dans nos relations, y compris dans la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Comprendre les places que nous prenons, les mécanismes que nous reproduisons et les contradictions entre ce que nous souhaitons et ce que nous faisons ouvre d'autres possibilités de transformation.
 

Ce travail s'adresse aux personnes confrontées à des difficultés affectives, familiales, professionnelles ou intimes, à des périodes de transition, à des conflits intérieurs ou à ce sentiment de ne plus être à leur juste place.
 

La parole, l'observation des dynamiques relationnelles et l'attention portée au corps et à ses ressentis participent à ce travail. Les états modifiés de conscience (EMC) peuvent également être intégrés lorsque leur utilisation apporte une autre voie d'exploration.
 

L'enjeu est de construire un axe personnel suffisamment solide pour ne plus dépendre uniquement de ce qui nous arrive ou de la place que les autres nous donnent, et retrouver une véritable liberté dans notre manière d'être au monde.