Un temps de confusion

Mis à jour : 15 déc. 2020

Et oui, vous vous en doutez, actuellement grand nombre de demande de thérapie sont liées à une sensation de confusion intérieure plus où moins facile à gérer !


Cette étrange sensation d’avoir perdu ses repères, le sentiment de « devenir » une autre personne, de ne plus se comprendre ou se reconnaitre, à une observation de ses pensées et de ses comportements qui peuvent surprendre, à des rêves troublés, des rythmes changés, etc.


Les doutes, les craintes… et ce vide qui nous effraie tant !


La fissure se fait douloureuse, la fatigue et la lassitude se fait sentir, le bout du tunnel semble bien loin…


Et pourtant cela est normal, nous sommes dans un espace de confusion et cela est nécessaire !


Optionnel pour chacun d’entre nous ; soit nous gardons nos anciens modèles et tentons de les imposer en revendication et en argumentation, soit nous nous tournons sur nous-mêmes et commençons à dé-couvrir, à éclairer toutes nos facettes encore ombragées.



Le moment est idéal pour cela car déjà quelque chose à « lâché » à l’intérieur de chacun de nous et face au vide, nous sommes tous assez… démunis. Ne pas savoir, ne pas contrôler est chose compliquée pour nous, l’envers de tout ce que l’on a appris à faire.



Dans ces temps étranges d’un genre nouveau, puisque notre quotidien est sans cesse menacé d’être chamboulé, que la maladie et la mort plane au-dessus de nos têtes à travers toutes sortes de prédictions, de scénarios catastrophistes, alors que nos repères et nos croyances sécurisantes s’émiettent, il est NORMAL ET SAIN de ressentir une grande CONFUSION intérieure ; cette sensation que les choses vous échappent, que vous ne savez plus très bien quoi faire, que poser comme objectifs et peut-être même n’êtes-vous plus vraiment sûr.e de qui vous êtes réellement !

Si ce mot « confusion » nous fait penser à quelque chose de négatif, qu’elle est synonyme de dispersement, voire de « folie », en réalité la confusion désigne un rassemblement. Le rassemblement de plusieurs choses de natures diversifiées en une seule chose, ainsi qu’elles ne soient plus discernables.

(...) demeurons, tous, dans la nuit verte où je vous convie, la main dans la main sans songer que nous sommes des autres, mais certains de notre unité, de notre parfaite confusion en une seule personne. Valéry, Correspondance avec Gide, 1891.

Vous l’aurez constaté, certaines de ces sensations, sentiments et/ou pensées peuvent être très déstabilisantes, voire anxiogènes. Et pourtant, parfois elles peuvent aussi être légères, inspirantes, voire libératrices.

Car cette CONFUSION vient - à point nommé - semer le trouble à l’extérieur (ça on l’aura constaté) mais également à l’intérieur de nous ! Inévitable, elle vient nous rappeler que le changement est la nature de toute chose. Et nous avons tous le choix ; soit nous nous accrochons à l’ancien (extérieur et intérieur) soit nous nous permettons de le lâcher et là, c’est le vide qui nous effraie. Nous n’avons appris que le courage de la protection par l’attaque et/ou la défense. Techniques de guerriers.

Mais le courage de se permettre la confiance n’a pas fait partie du programme jusqu’à présent. Se fier à quoi me direz-vous, et bien précisément … à Soi, à cet espace libre qui permet la mouvance créatrice de se matérialiser et de se réaliser.

Non, l’Univers n’a pas horreur du vide, il l’adore tant qu’il n’a de cesse de chercher à l’habiter de sa présence et à l’explorer en expérience. Intérieure et extérieure.

Il en est de même pour chacun d’entre nous et c’est cette exploration, cette expérience-là que nous sommes en train de faire…


Alors comment passer d’une visions principalement « extérieure » de soi et du monde à un regard plus « intérieur » - non pas de ce que je croyais être ou être le produit, mais bel et bien de ce que je n’ai pas encore regardé en moi et qui demande à être vu, reconnu, aimé et vécu ?


C’est pour cela que je vous propose une thérapie un peu particulière, je l’appelle « Cycle Thérapeutique Je Suis » car elle est ciblée et construite sur sept séances de 60 à 90 minutes


- 4 Séances thérapeutiques « Je Suis » en regards intérieurs sur le "Comment je me traite"

- 2 Méditations, la première après 2 séances afin de laisser s’échapper le passé et la deuxième après la troisième séance pour s’imprégner du nouveau créé

- 1 Massage Intuitif (avec Mary C.) comme un OUI à ce corps qui sait déjà , environ 3-4 semaines après la dernière séance du cycle.


Tarifs habituels appliqués

Sur rendez-vous


Posts récents

Voir tout

ADRESSES ET HORAIRES

UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS


Neuchâtel
Avenue de la Gare 6
2000 Neuchâtel

Consultations sur rendez-vous

du lundi au vendredi sauf le mercredi

premier samedi matin du mois